做自己的心灵导师

    在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？《做自己的心灵导师》将告诉每位读者如何克服和自己过不去的心理：没事的时候听音乐，放松自己；烦躁的时候做运动，放纵自己；得意的时候加平静，修炼自己；悲伤的时候来忘记，淡化自己；……     一个人的快乐，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。生气，都是拿别人的过错来惩罚自己。
【推荐语】
一个人只有懂得爱护自己的心灵，才能从容面对人生的坎坷，穿越生活的风雨。     回首往日，你是否和自己过不去？是否淹没在欲望与金钱之下？是否事事太较真儿？为此你身心疲惫、嗟叹不已……现在就始吧，跟随隋晓明主编的《做自己的心灵导师》，卸下生命中那些不能承受之重，给自己一心理补偿，给心灵一次畅快呼吸！