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四季餐桌(试读本)

四季餐桌(试读本)

蒲志兰
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内容简介

"民以食为天，如何在春夏秋冬一年四季的转换中，将食物发挥其*的功用，享受健康的人生，是现代社会中的都市人都倍加关注的问题。 京城著名中医蒲志兰所著的《四季餐桌》，以平实、易懂的文字，结合一年四季的气候特点，提出了每个不同季节需要注意的饮食原则，进一步详说了大家日常生活常见的当令食材的特性、营养成分、功效，将各种容易操作的精选食疗方介绍给读者，更有贴心的百种食材索引方便查询，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，是一本切实可行的健康饮食手册，帮助大家从饮食入手，一年四季都能够拥有健康的身体，幸福的生活。 "
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