好肤色，吃出来

《好肤色，吃出来》为读者带来更为健康，更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃，吃什么才能达到皮肤的理想状态，解决自己皮肤的小烦恼，从根本上改变自己的肤质、肤色，做个由内而外的健康美人。
【推荐语】
  更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,： 1**章 皮肤乃五脏之镜 在我们中国，古往今来，雪白、细腻的肌肤就被认定为“美人”的**要素，这一从一些古代诗词中不难发现，白居易曾写过“中有一人字太真，雪肤花貌参差是”，此句说的就是杨贵妃。据说杨氏姊妹曾不施粉黛去见天子，所以“素面朝天”就是这么来的，可见杨大美人的皮肤极好。 养于内，美于外——好的肤色是吃... 养于内，美于外——好的肤色是吃... 养于内，美于外——好的肤色是吃... 当个面若桃花的粉红女郎——补心... 当个面若桃花的粉红女郎——补心... 当个面若桃花的粉红女郎——补心... 当个面若桃花的粉红女郎——补心... 50岁时依然可以没有鱼尾纹——抗... 50岁时依然可以没有鱼尾纹——抗... 50岁时依然可以没有鱼尾纹——抗... 50岁时依然可以没有鱼尾纹——抗... “黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓... “黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓... “黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓... “黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓... 美唇就要照顾好脾——脾是你肌肤... 美唇就要照顾好脾——脾是你肌肤... 美唇就要照顾好脾——脾是你肌肤... 肾脏负担重，一对“熊猫眼”——... 肾脏负担重，一对“熊猫眼”——... 肾脏负担重，一对“熊猫眼”——... 2第二章 好气色**步，辨清体质调养气色 中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。而无论是阴虚还是阳虚，都是一种非平衡状态，就是说我们的身体出现了问题。 阴虚津亏，容颜枯萎——滋阴补津... 阴虚津亏，容颜枯萎——滋阴补津... 阴虚津亏，容颜枯萎——滋阴补津... 阴虚津亏，容颜枯萎——滋阴补津... 阳虚宫寒的女人，就好像把花儿放... 阳虚宫寒的女人，就好像把花儿放... 阳虚宫寒的女人，就好像把花儿放... 脸上斑斑，皆因体内血淤气滞... 脸上斑斑，皆因体内血淤气滞... 脸上斑斑，皆因体内血淤气滞... 体如灌铅 恼人油光肌——生命不能... 体如灌铅 恼人油光肌——生命不能... 体如灌铅 恼人油光肌——生命不能... 体如灌铅 恼人油光肌——生命不能... 酸性体质的肌肤遭遇（1） 酸性体质的肌肤遭遇（2） 酸性体质的肌肤遭遇（3） 酸性体质的肌肤遭遇（4） 3第三章 爱自己的女人懂得呵护容颜 虽然著名的简·方达说过皱纹是岁月给予每个女人的礼物，我们要坦然受。但是女人谁不希望自己的皮肤永远细致紧绷，皱纹永远不要找上门。皱纹，到底缘何而来？ 不能永远没皱纹，但**可以让它... 不能永远没皱纹，但**可以让它... 不能永远没皱纹，但**可以让它... 不能永远没皱纹，但**可以让它... 按摩 “黑五类”——联手出唤醒... 按摩 “黑五类”——联手出唤醒... 按摩 “黑五类”——联手出唤醒... 要吃皮肤*喜欢的粮食（1） 要吃皮肤*喜欢的粮食（2） 要吃皮肤*喜欢的粮食（3） 美白不能只做表面文章（1） 美白不能只做表面文章（2） 美白不能只做表面文章（3） 美白不能只做表面文章（4） 美白不能只做表面文章（5） 枸杞 酒酿 鹌鹑蛋，养颜更丰胸（... 枸杞 酒酿 鹌鹑蛋，养颜更丰胸（... 枸杞 酒酿 鹌鹑蛋，养颜更丰胸（... 枸杞 酒酿 鹌鹑蛋，养颜更丰胸（... 美食败“痘花脸”，做无瑕小美... 美食败“痘花脸”，做无瑕小美... 美食败“痘花脸”，做无瑕小美... 美食败“痘花脸”，做无瑕小美...
【作者】
姬晓安，女，来自草原，现居北京。笃信美好的女人应该有美丽的生活。喜欢研究养生、美容，并坚持记录自己的小心得。已出版《美肌圣经》、《女人获取幸福的十大心机》等图书。