自爱，无须等待（试读本）

你不是来看我，你是来看你自己。——素黑                                      《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己始。 《自爱，无须等待》是素黑在新生代送给读者的一份礼物，书中的每一个句子，只要读下去，都是一个新起。 爱自己，从即刻就始。
【推荐语】
我们太久没有毫无保留地心过了。 在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？ 素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，自己，收拾自己。     呼吸就是生命，活着就是幸福。    随着素黑的文字去思考、去流浪，得到了一颗平安归家的心。然后，在不知不觉中学会了爱自己。 沈星、李欣频、郝蕾、彭浩翔、卢永仁、陆以心两岸三地名家温暖共鸣，感动分享。 ★推荐：不可错过的严歌苓经典作品超值收藏
【作者】
素黑： 两岸三地奇女子。 华语世界*影响力情感自疗作家。 被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”人。 她是： 生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。 她爱： 爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。 她在： 发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公演说，办声疗工作坊及专业情绪自疗课程。