男性安全营养全书

男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。因此，男人更需要关注营养问题。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁……都得注重营养问题，都应该为获得均衡的营养付出努力。本书是一本关注男性营养的小百科全书，从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。相信您无论处于什么样的年龄阶段，都可以从本书中受益。
【推荐语】
全面周到地介绍了男性营养方面的相关知识 无论您是20岁，30岁，还是40岁都会在书中找到应该注意的营养问题，补充营养必知的6件事，安全*关键，男士的8大营养素，帮助您每时每刻都处在**状态。283种饮食搭配，根据自身情况找到*适合自己的营养搭配，只有这样才能拥有健康，无药活一生。 作为家庭的主力，男人要比女人面临更大的压力。激烈的竞争、忙碌的生活，让许多男人变得疲惫不堪。所以，男人更要学会关爱自己。关爱自己，就要了解自己的身体，只有这样，才能避免陷饮食上的陷阱，从而让自己获得健康和活力。食是人类生存、生活之本，不了解哪些食物适合你食用，就不能很好地生存。当你患上某种难言的疾病，更要重视饮食在病康复过程中的作用。食疗是中华文化的瑰宝之一，只有将其与药物治疗相结合，才能取得更好的效果，从而让你拥有更多的健康。