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男性安全营养全书

男性安全营养全书

纪康宝
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内容简介

男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。因此,男人更需要关注营养问题。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁……都得注重营养问题,都应该为获得均衡的营养付出努力。本书是一本关注男性营养的小百科全书,从男性必需的营养物质,饮食与美体,饮食防衰老,饮食提高性生活质量,营养需求及注意事项,职业男性的饮食调养,男性常见病的调理,以及生活中一些常见的饮食误区等方面,全面周到地介绍了营养方面的相关知识。相信您无论处于什么样的年龄阶段,都可以从本书中受益。
【推荐语】
全面周到地介绍了男性营养方面的相关知识 无论您是20岁,30岁,还是40岁都会在书中找到应该注意的营养问题,补充营养必知的6件事,安全*关键,男士必备的8大营养素,帮助您每时每刻都处在**状态。283种饮食搭配,根据自身情况找到*适合自己的营养搭配,只有这样才能拥有健康,无药活一生。 作为家庭的主力,男人要比女人面临更大的压力。激烈的竞争、忙碌的生活,让许多男人变得疲惫不堪。所以,男人更要学会关爱自己。关爱自己,就要了解自己的身体,只有这样,才能避免陷饮食上的陷阱,从而让自己获得健康和活力。食是人类生存、生活之本,不了解哪些食物适合你食用,就不能很好地生存。当你患上某种难言的疾病,更要重视饮食在病康复过程中的作用。食疗是中华文化的瑰宝之一,只有将其与药物治疗相结合,才能取得更好的效果,从而让你拥有更多的健康。
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