打鼾

身心健康是幸福之本，甜美睡眠是健康之源，当健康拉响红色警报，从今夜始关注睡眠。． 一个人一生中1／3的时间在睡眠中度过的，但越来越多的现代睡不好。调查显示，全球成人中约有30％出现睡眠障碍，目前我国睡眠障碍者约有3亿，睡眠不良者竞高达5亿人，其中3亿以上生活在城市，这其中，睡眠呼吸暂停综合征引起的嗜睡和从精神因素引起的失眠各占50％。 倒下就鼾，是祸不是福。以睡眠呼吸暂停综合征为代表的嗜睡和以失眠为代表的睡不着，是人类不良睡眠的两种*，给人类健康带来严重损害。 “呼噜”是睡眠时很常见的现象，许多人都可能会有呼噜的经历，虽然呼噜的程度可能轻重不一，呼噜持续的时间也可能长短各异，正因为常见，大家也就见怪不怪，认为呼噜是正常现象，呼噜不是病，尽可听其自然。 统计表明，1／3的高血压，1／5的心脏病，以及脑血管病、糖尿病、阳萎等20余种疾病都与鼾症有关。甚至导致睡眠猝死。中、重度鼾症患者5年病死率达11％～15％。在中老年人群中鼾症发病率约为40％。我国此类患者约占睡眠疾病患者的70％左右。然而由于鼾症临床表现多样复杂，往往被疏忽或漏(误)诊。当心呼噜俏俏偷走您的健康!