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中医饮食与健康

中医饮食与健康

罗卓洲
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内容简介

  民以食为天,合理饮食很重要。合理的膳食可以让人不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不黏也不稀。中医饮食与健康学就是在中医理论指导下研究如何利用食物来促机体健康、防病治病及延缓衰老的一门学科。《中医饮食与健康》内容主要涉及4个方面:饮食养生、饮食治疗、饮食节制和饮食宜忌。本书由罗卓洲编著。
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