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沈院长家庭保健全说
沈雁英
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内容简介
获取健康的途径有多种,然而我们的身体并不是试验品,容不得我们去把流行的各种方式一一尝试,我们需要一个科学、合理的体系来指导自己的生活。那么就需要为你的健康生活制订一个切实可行的计划。沈雁英编著的这本《沈院长家庭保健全说》突出一个“细”字,既有一个个专题的系统介绍,又有一个个实用保健小常识的归集,信息量庞大,具有使读者知其所以然的广度和深度。 在现今竞争激烈,压力巨大的社会环境中,本书无疑是一本优秀的健康指引手册。从现在始,为自己的健康做个计划。计划从现在始,爱惜自己,从了解自己的身体始,关心自己的饮食,给自己制订一个适宜的运动计划,不断地调整自己的情绪。
【作者】
沈雁英,首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师;中国女医师协会理事;中国营养学会会员;北京中西医结合学会健康科学管理专业委员;北京国康民健教育咨询中心——国康民健腱康讲堂健康讲师;《新保健》杂志编委。曾先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事干部保健、全科医疗、健康管理等工作二十余年,在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者,在数十家企事业单位行保腱讲座,并且担任北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》等节目的主讲专家。
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作者
沈雁英
出版
吉林科学技术出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
健康百科
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