运动是 好的医药全书

运动是好的医药。无论您是年轻还是年老，都需要健康！《运动是好的医药全书》让您少生病，让您少吃药，更让您少花钱，得到健康！ 《运动是好的医药全书》，囊括了我国古代流传至今的经典保健运动，包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等；详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作，这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病；为不同人群摆脱疾病困扰，介绍了治疗常见病的运动金处方，包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
【推荐语】
您想拥有一个健康的身体，运动帮您实现！您相拥一个健康专家，运动是*好的医药全书帮您实现！ 《运动是*好的医药全书》中的经典保健运动、简单保健小动作、易行运动金处方由健康专家为您提供，指导您如何运动才*好，运动与饮食如何搭配效果**。书中内容通俗易懂，运动方法操作简单，是您不得不收藏的一本工具书！
【作者】
于关成，男，1968年生，大学本科，毕业长春中医学院；长春市传染病医院主任医师。长期从事临床诊疗工作，擅长中西医治疗呼吸、消化、免疫系统疾病。尤其对糖尿病、肺结核的诊治有独特之处。 辛翠娟，女，40岁，本科学历，学士学位，吉林大学医院科护士长，从事临床护理工作20年，发表学术论文20余篇，参编著作3部。 裴艳玲，女，35岁，硕士学历，吉林大学中日联谊医院护理部副主任，从事临床护理工作10年，发表学术论文20传余篇，参编著作4部，吉林大学医疗成果奖3项。