糖尿病这样吃这样练这样养

近些年来糖尿病以逐年上升的趋势迅猛递增，一旦患上糖尿病，需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血糖，以防出现并发症。本书邀请知名运动营养专家为糖尿病患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法，使患者不用去医院就可以在家自行调养，轻松缓解糖尿病。本书语言通俗易懂，并配有精美插图，是一本为患者贴心服务的糖尿病预防治疗调养实用宝典。
【推荐语】
国内著名运动营养学专家告诉你：患上糖尿病不要怕！ 糖尿病虽然不能根治，但是完全可以控制! 就从现在起，只要你： 管住嘴一，迈腿一， 中医懂一，心情好一， 血糖就能降一，恢复健康就会快一！ 你知道 糖尿病的治疗关键不仅是降糖，更重要的是让血糖不高也不低，能够 控制住血糖吗？ 你知道 除了食品交换法，还有主食固定法、统一菜肴法……也可以帮您合理 安排一天的膳食吗？ 你知道 简单的手指运动可以控制血糖平衡，上肢运动可以改善代谢功能，腰 部运动可以消耗多余血糖，下肢运动可以预防糖尿病足吗？ 治病不如防病，防病更需懂病！ 在本书中，有更简单、更全面、更科学的糖尿病饮食建议、运动良方和疗养方案，帮助广大糖尿病患者走出糖尿病的防治误区，重塑健康好体质!
【作者】
主编 王安利 教授 ·北京体育大学运动康复系教授、博士生导师 ·国家运动康复与健康领域专家 ·北京市卫生局健康顾问 ·北京市“健康北京人——全民健康促十年 行动”专家委员会委员 ·国家和首都突出贡献专家 ·享受国务院政府专家津贴 现任北京体育大学运动康复系系主任，中国体育科学学会理事，中国运动医学专业委员会常委，运动医学专业委员会常务副主任委员，长期从事“运动康复与健康”领域的研究工作，并多次赴国内外巡回讲学。 曾担任中华医学会《健康世界》杂志第二届编辑委员会特邀编委，出版有《运动医学》《运动医学双语教程》《营养学》《中老年健身》《体育保健学》等优秀读物。曾获国家科学技术步二等奖1项，北京市科学研究成果二等奖1 项。 副主编 张恩铭 北京体育大学运动康复系讲师 刘冬森 北京体育大学运动医学博士