当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
如何及时处理你的坏心情
张笑恒
4
¥
7.49
抢
秒
原价¥7
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
4
)
内容简介
心情就像天气,有时艳阳高照,和风徐徐,也有时阴雨连绵,疾风骤雨。但心情并不像天气具有不可控制性,我们内心的天空是受自己调控的。 罗伯·怀特曾说过,任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的情绪,把自己从黑暗中拯救出来。 罗马皇帝奥雷柳斯也告诉我们:如果你对周遭的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借着心情的调整,你可在任何时刻都振奋起来。 人们在遇到困难和问题时,个反应往往就是放弃自我的积极努力,期待有“强人”搭救或协助。其实,当心情糟糕时,你不必等待别人的“救援”,只要掌握并使用如何处理坏心情的方法,你就能更快更好地将自己从坏情绪中解救出来。 好心情与坏心情之间存在着一个“转换按钮”,当我们找到并按压这个“按钮”时,就能够轻易改变我们的心情。那么,了解并寻找这个按钮就可能成为我们心情转换的关键环节。
【推荐语】
改变心情就能改变命运。如要追求轻松愉悦的人生,那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果你一个人能够对自己心情行控制和调节,那么他也就学会了生活,懂得了人生的真谛。 生命的本质在于追求快乐。使生命快乐的途径有两条:**,发现使你快乐的时光,增加它:第二,发现使你不快乐的时光,减少它。 ——亚里士多德 任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
展开
作者
张笑恒
出版
北京工业大学出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
情商/心灵感悟
大家都在看
换一批
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
[日]枡野俊明
当我们焦虑时可以做什么
舒娅
修心三不:不生气不计较不抱怨(去梯言)
端木自在
情商是什么?:关于生活智慧的44个故事
李筱懿
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
你为什么忍不住发火
(日)水岛广子著;吴静译
大家都在看
换一批
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
[日]枡野俊明
当我们焦虑时可以做什么
舒娅
修心三不:不生气不计较不抱怨(去梯言)
端木自在
情商是什么?:关于生活智慧的44个故事
李筱懿
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
你为什么忍不住发火
(日)水岛广子著;吴静译
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定