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坐月子吃什么每日一页
李宁
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内容简介
“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,如调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式,教给新妈妈如何调养,食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,实用性、针对性更强,符合了新妈妈的需求,让她在坐月子的42天都能得到*精心的照顾,得到*需要的营养。
【推荐语】
210道营养月子餐, 让你轻轻松松坐月子,健健康康复元气! 42天,天天不同, 精选食谱,让你不再为吃什么而发愁, 产后宜忌,让你不再为怎么吃而担忧。
【作者】
李宁 北京协和医院营养科主管营养师 全国妇联“心系好儿童”项目专家 协和医科大学硕士。 从事营养工作20余年,在营养治疗、营养咨询方面具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家,多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目行科普宣教。业余时间笔耕不辍,出版过多部科普著作,并在《健康报》《保健时报》《好主妇》等报刊杂志上发表科普短文。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作,为培养新一代营养师做出不懈努力。
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作者
李宁
出版
中国轻工业出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
产后管理
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