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轻松坐月子:产后妈妈每周保养(仅适用PC阅读)
采薇
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内容简介
产后坐好了月子,不但能让身体尽快复原,有时连先天不足的体质问题都可一并改善,充足的奶水也为日后宝宝的健康发育下了基础。因此,女性不要视坐月子为畏途,应该把“月子”视为成年后健康投资的黄金时段,好好规划坐月子的内容,千万不要整天吃饱睡、睡饱吃,将脱胎换骨的契机白白浪费。月子应该做多久?该怎么吃?该怎么穿?身体都会发生什么变化?各种不适该怎样应对?哺乳中经常会遇到哪些问题?如何尽快恢复体形?怎样做产褥体操?心情烦闷了怎么办?所有这些疑问,是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过*为贴心实用的生活指导,帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期,学会享受月子,犒劳孕育的辛劳,并为自己日后的健康加油!愿妈妈们常葆健康美丽,宝宝们健康快乐成长!
【推荐语】
坐月子是我国女性的一项特权,也是女性保健的优 良传统。随着时代步,坐月子的内容也发生了很大变化,现代的妈妈没有必要完全拘泥于老传统,在遵守原 则的前提下与时俱,才是*好的对策。
【作者】
采薇图书工作室,专业从事生活保健类彩版图书的策划、组稿、拍摄、编辑、设计制作,已在中国纺织出版社出版图书10余种,以女性、保健、饮食类图书为主。
展开
作者
采薇
出版
中国纺织出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
产后管理
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