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贝太厨房·宝宝爱吃的菜

贝太厨房·宝宝爱吃的菜

《贝太厨房》工作室
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内容简介

如何让宝宝吃得结实、健康、营养均衡,相信是所有父母亲关心的事。看着宝宝一天天长大,作父母的心里不知有多高兴,但是当宝宝该添加辅食时,什么样的食物适合宝宝吃,哪种烹调方式合理,却是新手父母的一大挑战。 本书根据婴幼儿护养和身心发展的一般情况,将婴幼儿的饮食大致分为三个阶段,每一阶段除了规划适合的食谱外,还提示了简易的食物条理原则和基本的保健重,一方面满足妈妈们分不同年龄照顾宝宝的需要,同时也符合婴幼儿每一阶段所需营养的摄取。 一般来说,婴幼儿因为没有出牙,无法咀嚼硬的食物,所以刚始制作辅食时,应以泥状或糊状食物为主,选择天然食品,保证营养均衡和少量的原则。尽可能一次只给一种食物,等宝宝习惯了再换另一种食物,不要一次给太多,以免造成肠胃过敏或消化不良,等到大一些后,再逐渐增加固体类食物,但口味也不要过硬、过干,味道不要太咸太重,以免宝宝拒食或挑食。 希望本书能对所有新手父母有所帮助,从中学会如何轻松为宝宝准备各种营养美味的食物,传达对宝宝的爱。  
【推荐语】
给0~3岁宝宝全方面营养的阶梯美食。 80道精美可口的辅食,满足不同阶段宝宝的饮食特和营养需求。 方便新妈妈、新爸爸亲自料理,给宝宝贴心的照顾。 推荐阅读: ★记忆中的味道——贝太厨房带你重温童年美味
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