不生气地工作

本书作者为专业心理师，他犹如现代的弗洛伊德，以亲切温暖的口吻，将各种情绪问题与职场安全化为生动的故事，配合心理学研究数据，让读者能自我评量并找出解决之道。书中还有实用的缓压技巧，带你做好适切的情绪管理。对期待化压力为潜力的现代人而言，本书正是一剂爽快的良方。
【推荐语】
不只教你舒解压力、调整情绪， 也教你认识自己、与人沟通， 从工作中创造快乐！ 职场上有许多的“压力源”，每天都在挑战你的工作情绪，甚至影响工作以外的生活。适当的压力就好比生活的调味料，可以刺激你发挥潜力：但若它一直累积不释放，小心情绪洪水决堤！ 如果你： ·遇见爱说谎的疯狂主管？ ·老是被同事排挤或歧视？ ·工作做不完，失眠成了家常便饭？ ·不想跟别人诉苦。却又忍不住要抱怨？ 那么你就需要这本书，学会如何增加自己的“活力源”如何“不生气地工作”！  
【作者】
邱永林，联合心理咨询所院长，“行政院劳委会劳工安全卫生研究所”咨询顾问，台北市咨询心理师公会“企业员工协助方案”（EAPs）推展委员。 完整的证件与教育背景：台湾届心理师国家特考合格，大陆国家心理师执业资格，美国HeartMath机构“情绪压力检测仪”及“压力管理课程”亚洲首位授证顾问，并拥有台湾中原大学心理学学士、美国匹兹堡大学跨文化咨商心理学硕士学位。 丰富的写作与咨商经验：常春月刊、自由时报、青年日报、中时健康网等专栏作家，曾在电视媒体及广播节目中担任心理咨询专家，包括：上海电视节目“大话爱情”、TVBS-G“男人坏坏WHY”、中天“红色风爆”、“今晚哪里有问题”、“沈春华Life Show”、超视“新闻挖挖哇”、三立“王牌大贱谋”、TVBS“国民大会”等。 专业的教育训练与服务：每年举办上百次教育训练，累积上千场演讲经验，服务过众多企业与机关组织客户，包括：华硕电脑、友达光电、国泰人寿、美国银行、中国信托、无印良品、安丽、台北市立联合医院、太平洋SOGO百货等。