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管好你的状态

管好你的状态

李劲波
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内容简介

状态包括内在和外在两方面——既要让你自己内在的境界提高,也要能够让自己外在的表现显示出你的良好状态,但很多人能够大致感觉到自己的状态,却不知道该怎么样来改善它,只能凭着感觉去调整,管好你的状态就显得尤为重要。如果要用一句话来说明一下个人状态管理体系的本质,那就是“把科学的原理和规律应用在实际生活中,让你的状态变得更好”。 本书中大部分内容来自作者的训练课程,大多数案例都来自于作者的学员和一对一服务顾客。通过大量真实的故事诠释了如何提升自身的状态,包括发现自身的优势、提高自信、找到合适的目标、管理情绪、和周围的环境和谐相处、处理好人际关系(包括两性关系)以及如何看待和金钱的关系等等。 只要你能够通过本书提高自己的状态,就有可能让你们身边的人过得更好!

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