活着，就不能被自己打垮

万变世界中，不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了"适应力"这个概念，通过"三步适应法"：步，受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
【推荐语】
*实用、*中肯的一堂人生问题处理课！ 法国超级畅销书作家维克·汉森**力作，让你像水般存于不同容器。
【作者】
法国人，法国巴黎大学哲学博士，法国有影响力的心灵励志、成功学作家之一。曾在巴黎创办"心想事成俱乐部"，传授成功及健康的经验和方法，通过简单的训练，感受心灵疗法的神奇功效。汉森博士非常重视精神的作用，认为成功和在生活中获得幸福，拥有平和心境及心灵修养是大前提。汉森鲜明的风格是隐喻教学、深浅出，其言论影响了年轻一代。