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专家指导美容养颜特效食谱
张晔
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内容简介
世界上没有丑女人,只有懒女人!美丽容颜的全部经验就是:坚持。“坚持”真的是美丽人生的法则,“坚持”微微出汗的运动,“坚持”每天8小时的熟睡,“坚持”做面膜,“坚持”食用养颜食品,美丽自然触手可及!成功也会尾随而至! 女人外表的美丽和身体内部的健康是合二为一的。身体健了,气色会更好,情绪会更佳,自然就美丽了。所以,女人的健康是美丽的基础,注重内调外养是造美丽容颜的不二法宝。本书主要教广大女性朋友如何从饮食手,塑造美丽容颜,对女性常见病行饮食调理,从专业营养师的角度,教会女人在不同的时候应该吃什么,怎么吃。 第1部分“你就是美丽俏佳人——美容养颜调理食谱”,提出了让女人受益一生的美颜观念,制定了有针对性的美容目标——美白、补血、抗皱、保湿、祛斑、去痘、美眼、润唇、瘦身、排毒、美发、美胸和抗衰老,针对目标各个破,介绍了行乏有效的应对策略和适合食材,还选取了功效*的美容菜谱,让你拥有梦寐以求的靓丽容颜。 第2部分“做个健康俏佳人——女性常见病调理食谱”。对女性多有的月经不调、便秘、失眠、乳腺增生、肾虚、骨质疏松、更年期综合征等疾病行具体分析,提供了改善方法和日常保养之道,推荐了合适的食材,精选了有效的防病疗病菜谱,让你轻松应对身体出现的不适。 让衰老迟来十年,让脸上沒有青春痘,让便便更加顺畅,让皱纹和斑慢慢消退,这一切都可以在长期的有效饮食中实现。
【推荐语】
美白抗皱保湿经期调养 191道美容养颜特效食谱为您一一呈现 147道专家推荐食谱,助你实现美丽终极目标 44道对症调理食谱,驱走女性常见不适症状 营养师强力推荐食谱 吃出女人的靓丽容颜 让女人受益一生的美颜观念 造自然健康的天然美女
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作者
张晔
出版
电子工业出版社
分类
出版物 >
烹饪/美食 >
药膳食疗
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