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向老天爷要健康:24节气养生大法(秋冬篇)
迷罗
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内容简介
秋冬时节,天气由热转冷,气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中,我们需要特别养护哪些部位?秋冬饮食有哪些宜忌?秋冬补什么时候始为宜?在本书中,作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜,方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。 本系列图书以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音和作者补充整理润色而成,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册,内容比视频更丰富、更全面。本书是系列书第二册。
【推荐语】
备受欢迎的《向老天爷要健康:24节气养生大法》之秋冬篇火热上市! *中国的瑜伽,*中国的经络处方 ***好读的养生书,***易懂的养生术 以天养人 中医养生瑜伽**人、国际中医针灸师迷罗为您献上*适合中国人的24节气养生法! 瑜伽功课+经络疏通大法+食疗秘方,教您在正确的时间正确养生!
【作者】
迷罗,出生中医世家,潜心研习国学及中医多年,亦是国内知名瑜伽大师,国际中医针灸师,元和堂堂主。对中医学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将二者结合,创立了中国的瑜伽——元瑜伽,被誉为中医养生瑜伽人。
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作者
迷罗
出版
浙江大学出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
中医养生
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