家有妙招——居家生活必知的1000个小窍门

生病是不可避免的事情，但是生病不一定要找医生，很多小病痛我们自己就能解决了。腹泻的时候，食用几块煮熟的苹果就可以缓解症状；冷水加按摩还可以治鼻炎。这样简单的方法，您不妨一试。 养生保健要从年轻的时候始，从日常生活的小事做起，这样才能保证我们拥有一个好身体。所以，要时刻保持愉悦的心情，行适当的自我按摩，远离电脑和手机辐射，为健康竖起安全屏障。休闲旅行也是颐养身心、让身体变得更健康的好途径，所以您就需要一些小窍门方便自己在出游时也能把心爱的宠物、花草照顾得更好，出游时也不要忘记把小窍门带在身边。
【作者】
魏清素，女，毕业于全国重大学新闻系，专攻记者专业，后因对中医的热爱，专注于行中医养生学的研究，颇有心得。现为专职编辑。广泛涉猎中医养生、美容养颜、社科文史等多个领域。已经出版的书籍有《实用生活妙招全集》、《国宝密码》、《26位大明星的养颜经》等。