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杨力讲人体保健

杨力讲人体保健

杨力
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内容简介

人体保健的重大意义 人体是一个具有生命活动功能的整体,人体的各个部位,如头部、肢体、躯干、皮肤、五脏六腑等,都是这个整体的一部分。局部和整体是紧密相连的。人的整体健康决定着局部是否健康,反过来局部的健康与否又会影响到整体的机能。 人的头部乃是人体首脑机关。中医学认为:头是“诸阳之会”、“清净之府”,五脏六腑精华之血,清阳之气,皆上注于头。而头发、眼、耳、口、鼻等器官,与五脏六腑的关系也是非常密切,如《灵枢·大惑论》中指出:“五脏六腑之精气,皆上注于目”,《内经》中指出:“肺气通于鼻”,还有“耳通天气”,“病从口入”,等等。总之,头部在人体的生命活动中处于重要地位,其生理病理变化往往直接影响着人体的健康。   《杨力讲人体保健》从实际出发,有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤,以及五脏等多个重点部位,向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识,内容翔实、简单明了,且通俗易懂,是一本健康养生、延年益寿的工具书。

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