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会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法(试读本)(仅适用PC阅读)

会吃才健康,会睡才长寿:《黄帝内经》中的饮食养生秘法…

朱丽娟
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内容简介

  生命是世界上最奇妙的存在,同时也需要最精心的呵护。《黄帝内经》作为我国第一部养生宝典,谈养生,必然从其中寻找秘法。   本书以《黄帝内经》中的饮食养生理论为依据,用通俗易懂的白话文解析与养生有关的“有节”“平衡”“五味”“四时”“食疗”等各个方面的内容,并配以简单易做的食谱,全面实用而不失其专业性,帮助每一位读者学会吃,学会睡,自然健康享长寿。

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