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喝出健康好体质:豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶

喝出健康好体质:豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶

张银柱,孛宝珍
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内容简介

本书的一大特是每一款豆浆、米糊、果蔬汁都搭配了详细的营养分析,并用中、西医两种角度分别行了营养剖析,非常具有科学指导性。本书的第二个特是每款饮品都搭配了好吃的甜推荐,并在附录中总结了所有搭配甜的制作方法,方便读者更好的享用健康豆浆、米糊、果蔬汁。 本书根据不同功效分为12个章节,如增强免疫力、延缓衰老、消除便秘等,根据各个章节的主要功效搭配各种饮品,方便读者根据自己的需求行查找。
【推荐语】
相信健康饮品的力量,从今天始用豆浆、米糊、果蔬汁、花草茶改变生活! 饮一杯豆浆,省钱安全又养颜;喝一碗米糊,科学搭配享健康 ;享一瓶果汁,美味营养不发胖;品一盏香茶,天然芳香效果好。
【作者】
张银柱,北京中医药大学副教授副主任医师,1959年生人,北京中医药大学副教授、副主任医师,现就职于北京中医药大学基础医院中医基础系,1996年黑龙江中医药大学金匮要略硕士毕业,1999年广州中医药大学伤寒论博士毕业,现从事内经教学、科研,曾获省部级科技步三等奖,长期从事养生学研究,对饮食养生、中药保健有独到的见解。 孛宝珍,从事心血管内科15年来,在临床、教学、科研方面都取得了很大成果。现在临床工作中担负2线医师的职责,指导下级医师的医疗工作,并担负教学活动。先后在国内、省级杂志上发表10多篇论文。经过多年临床经验的积累,对心内科常见病,疑难病有一定掌握,尤其擅长高血压、冠心病心律失常所致心衰的诊断和治疗。
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