不生病的健康细节

本书归纳出了600多个与健康密切相关的生活常识，或者重于饮食搭配，或详细说明运动养生，或是良好习惯的养成，不仅有生理方面的，还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念，科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略，从而帮助人们增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，让人们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。
【推荐语】
从微小的生活细节手，为你讲述正确的生活方法，摆脱疾病的困扰。
【作者】
储真真，医学博士、教授、主任医师，中华中医药学会肿瘤分会委员。中华中医药学会科普委员会委员，中华中医药学会李时珍分会委员，北京市健康科普专家，北京市亚健康协会理事。现在北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科工作。从医30年，擅长中医药治疗各种中晚期恶性肿瘤、血液病及内科疑难杂症，提出辨证与辨病相结合的治疗理论，在放化疗、手术后及抑制肿瘤转移和发展等方面有丰富的治疗经验，临床疗效好。主持和参加省部级课题，出版专著8部，发表学术论文50余篇。