幸福的方法

　　幸福是什么，什么样的生活才算幸福？这是很多人苦苦思索的问题。不过，没有人能给出一个标准的答案。因为生活里有太多的事情，似乎总是充满了各种纠结与烦恼。本书以生活为出发，用一个个经典的故事，一段段直指人心的心灵感悟，指出了生活的美好之处，道出了隐藏在生活中的幸福。读完本书后，读者会发现，其实获取人生的幸福并不复杂，只要懂得仔细去体味生活，就会发现幸福的方法。可以说，只要读者从书中撷取一缕缕神韵，就能找到幸福的真谛。【推荐语】
相关研究表明，人的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因，与幸福有关的环境因素，能够帮助我们获得幸福的行动。幸福快乐的奥秘就在你自己手中，在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择，换一种视角去生活，以积极战胜消极，你会发现离幸福更近一步。 幸福的理解有千万种，每个人的诠释虽然都不同，但幸福是可以通过学习和练习获得的。读这本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。