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自我简易按摩治百病(仅适用PC阅读)

自我简易按摩治百病(仅适用PC阅读)

田贵华
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内容简介

穴位遍布全身,不利用起来就是巨大浪费。利用穴位养生、治病,最简单的方法就是按摩。但按摩方法非常多,对没有多少医学知识的普通读者来说,方法复杂的按摩学习起来费劲,使用起来也不方面。本书针对这一实际状况,为读者量身定做了一套极其简单易学、极其易用的全身按摩方法——自我简易按摩。《自我简易按摩治百病》一书立足于“自我按摩”,看了书后,常见的100多种常见健康问题、美容问题,自己就能给自己做,随时随地,不受时间、地点限制,无异于给自己请了个贴身按摩师。   本书详细介绍了经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健、常见疾病的简易治疗、美容美体按摩等,100多种常见疾病,每个疾病给出至少3种简易按摩方法,图文结合,简单易学,自我操作,百用百灵。

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