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世界上 神奇的心灵解乏术(仅适用PC阅读)

世界上 神奇的心灵解乏术(仅适用PC阅读)

王凡
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内容简介

我们时常会听到这样的抱怨:“实在是太累了!”“我什么时候才能抛掉所有的负担,过我自己想要的生活?”确实,随着生活节奏的加快,人们所要承受的压力也越来越大。下面的情景,或许便是你我都曾经历过的。 早上,揉着惺忪的睡眼出门赶车准备上班。来到车站,又是一如既往的人潮涌动,想着一个多小时的上班路程,心里不由得感觉烦闷。左等右等,为什么车还是不来?看看表,再等不到车的活可能就要迟到了,心情一下子焦虑起来。终于,车来了,拼死拼活挤了上去,不料,遇到了堵车……一路的艰辛跋涉,终于到了公司,却仿佛经历了长途旅行,早已疲惫不堪。实际上,仔细想一想,这位上班的朋友很多心理活动都是额外的心理负担,因为他的着急与担心根本于事无补。 由此看来,要想让自已的心灵放松,就要调节自己的心理活动。本书就是一本给心灵按摩、给心灵解乏的书,帮你解决你面临的方方面面的心理问题。

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