超级情绪自控术

《超级情绪自控术》编著者金圣荣。 《超级情绪自控术》从心理学知识出发，结合实 际案例，对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原 因行了剖析，力图引导读者学会释放压力，将负面 情绪转变为正面情绪，从而使生活变得轻松、愉悦。 《超级情绪自控术》适合对心理学感兴趣、希望 掌握情绪自控知识的读者阅读。
【推荐语】
《超级情绪自控术》编著者金圣荣。 正面情绪充满了乐观、平和、积极向上的正能量，而充满正能量的人生才会充满阳光和希望。如何保持积极的正面情绪？如何转化消极的负面情绪？我们的心态决定着我们的心情。改变心情，掌控情绪，淡定看待成败，冷静调节愤怒。愿你找到适合自己的情绪问题解决方法，从现在始，做回情绪的主人！