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黄帝内经十二时辰养生法大全集.保健养生卷
王雷
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内容简介
《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷)》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉我们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养身体。每一章都清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,从而完美地揭示了时间医学的养生真谛。 年有十二月,日有十二时,五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活,在正确的时间做正确的事,好好吃饭、好好睡觉,供养好我们的先天真元,养生就会变得非常简单!《黄帝内经十二时辰养生法大全集(保健养生卷)》讲的就是利用人体经络的养生规律使我们更健康。掌握了人体自身的秘密,也就掌握了健康长寿的秘密!本书由王雷著。
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作者
王雷
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
中医养生
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