别再为小事抓狂：青春篇

为小事抓狂，每一天都频繁在我们身上发生，却很少被我们注意到。 在成长中，谁都想快一独立，快一成功，快一过上自己想要的生活。然而，现实与理想的差距，却总让我们抓狂不已，抱怨多多，又始终原地转。你手上的这本书，正是专门解决这一问题的心灵经典。 书中提供了100个瞬间见效的不抓狂技巧，帮助你调整情绪、掌握情绪，从此轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题。随便翻一页，都能使你的内心更加平静、坚定而有安全感，更有力量面对未知的一切。 本书出版十多年来，一直深刻影响着美国年轻人，每10个年轻人中就有7个将本书放在包里或枕边，以便随时阅读，随时提醒自己不要为小事抓狂，堪称千万年轻人的心灵读物。 翻本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。相信你的青春会有不一样的精彩！
【推荐语】
◆从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。轻松面对恋爱、升学、工作、心态调整等各方面的小问题，你的青春会有不一样的精彩！ ◆***心灵导师理查德 卡尔森博士，畅销经典15周年全新改版！ ◆美国青年人手一本的成长圣经，读一遍告别浮躁，读两遍受益终生！连续两年《今日美国》畅销榜**名，盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。 ◆本书出版十多年来，一直深刻影响着美国年轻人，每10个年轻人中就有7个将本书放在包里或枕边，以便随时阅读，随时提醒自己不要为小事抓狂，堪称千万年轻人的心灵读物。 ◆翻本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。相信你的青春会有不一样的精彩！ 推荐您读客其他畅销书： 读客睡前心灵文库《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》《别再为小事抓狂：爱情篇》
【作者】
理查德 卡尔森（Richard Carlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。