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手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗

手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗

书立方·养生馆
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内容简介

面对颈肩腰腿痛的毛病,不仅要做好各部位的对症按摩与治疗,还要做好日常保健护理,揉一揉,让身体更轻松!本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起,到正确取穴、按摩要,步骤详尽,图文并茂,给颈肩腰腿痛患者带去福。
【推荐语】
找准穴位巧按摩,中医按摩疗法消除关节痛
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