当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
爽口凉拌菜最养生
石晶明
7
¥
6.00
抢
秒
原价¥6
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
7
)
内容简介
本书介绍了凉拌菜这种大家为认可和熟悉的养生饮食法,结合传统中医理论和现代营养学,针对各种食材的不同功效,行了科学的搭配,做成各款凉拌菜,并详细介绍了各款凉拌菜的制作方法及保健功效,并就重步骤配了图。 全书分为6大章节,分别从做好凉拌菜诀窍、不同体质、四季养生、脏腑调养、常见病症、养生泡菜等方面介绍凉拌菜,希望广大读者可以通过选择*自己的凉拌菜来达到调理自己身体的目的。
【推荐语】
什么样的烹饪方法*适合日常养生? 是不是冬天就不能吃凉拌菜了? 天气干燥容易上火,吃什么凉拌菜*好? 逢年过节,大鱼大肉吃多了,来盘什么凉拌菜*解腻? *清爽养生的凉拌菜,让我们一一学起来! 越是家常,越是容易让人念念不忘,也越容易影响我们的身体状况。而凉拌菜就是经常出现在我们餐桌上的家常菜,小小一盘凉拌菜,就蕴含着大自然中*为强大的治愈力量,春干秋燥来盘凉拌菜补水润燥,严寒酷暑来盘凉拌菜能清火祛暑,虚者补之,实者泄之,身体就能这么容易变得健康。 养生又美味,简单又快捷,胃解腻、清热去火、下酒佐餐,不仅能丰富您的餐桌菜色,更能为您和家人造不生病的生活。
【作者】
石晶明 中医名家施维智先生之真传弟子 潜心中医临床、教学、研究工作30余年,先后在上海济南街道医院、淮海街道医院担任院长,上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。2000年5月在上海创办了中医诊疗中心,提供中医医疗、养生保健等方面的服务。 石老师对中医食疗养生有颇深的见解,在《解放日报》《生活周刊》《上海大众卫生报》《家庭医生》《健康向导》《上海中医药报》《康复》以及搜狐网等多家期刊及媒体发表论文200余篇,并担任上海中医药学校客座讲师及多家医疗机构的医学顾问。
展开
作者
石晶明
出版
江苏科学技术出版社
分类
出版物 >
烹饪/美食 >
家常菜谱
大家都在看
换一批
调对酱料做什么都好吃(调对味出好菜)(试读本)
杨桃美食编辑部 凤凰含章 出品
食在好吃系列65:家常小炒一本就够
甘智荣
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
北鼎
金版家常菜
主编:美食生活工作室
懒人快手菜
萨巴蒂娜
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
屈浩
暖暖香粥
萨巴蒂娜
巧心思做出好味道
萨巴蒂娜
汤煲美食保健菜谱
严锴
大家都在看
换一批
萨巴厨房:减肥就是好好吃饭
萨巴蒂娜
糖尿病、高脂高压怎么吃?(专为中国人写的饮食手册)
细节决定健康(饮食营养版日常饮食营养细节)
王玉玲
萨巴蒂娜美食厨房(共10册)
金版家常菜谱(共2册)
好吃易做的爱心佳肴系列(共6册)
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
北鼎
金版家常菜
主编:美食生活工作室
懒人快手菜
萨巴蒂娜
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定