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中药养生速查手册

中药养生速查手册

金亚明
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内容简介

《中药养生速查手册(汉竹)》正是基于健康、科学养生的宗旨,精心剖析了140多味常见中药,以及中药的采收、性味、归经、配伍与熬制,将每一味中药的科学图谱都一一展现,让您的养生生活更加科学,有规律可循。 本书还记录了140多种常见中药的常用别名,易生长环境,以及部分野外识别图和养生方,方便让您按图索骥。 中药是一种文化,更是一门科学,只有科学地传承,才能使其为生活所用。一碗粥,一勺汤,一道菜,只要加适当的药材,就成了滋补身体,调养健康的配方。 身体健康从来不在"治",也不在"防",而在调养,若您想要得到一个无须刻意,只是在烹制菜肴的同时,就能调理身体,使自己和家人更健康的方法,本书是一个很好的选择。
【推荐语】
汉竹图书,健康的阅读 自“神农氏尝百草”始,中药在历史的长河中已悠然走过了四五千年。历经上千年的洗濯,中药沉淀了人民的智慧,成为了民族中*闪亮的瑰宝之一。 中药对人体的调理讲究细调慢养和药食同源,在中药选择上强调“君臣佐使”、“阴阳配合”,见效或许不如西药块,但是只要对症,就能治标又治本。 《神农本草经》中将中药分为三品: 上药120种为君王药,以养命应天,无毒,多服久服不伤人,可轻身益气不老延年; 中药120种为臣子药,以养性应人,无毒有毒,需斟酌其宜,可遏病补虚; 下药125种为佐使药,以治病应地,多毒,不可久服,可除寒热邪气、破积聚、愈疾。 由此可见,中药更宜谨慎地选择,明白地吃,才能保证健康。  
【作者】
 
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