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身边的心理学:青年心理健康读本

身边的心理学:青年心理健康读本

北京师大辅仁应用心理发展中心
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内容简介

学习、恋爱、挫折、情绪、网络、人际交往、就业,是当代任何青年都要面对的七大主题。本书以青年心理健康成长为主线,针对其在以上七个方面存在的现实心理问题,从健康心理学的角度指导青年学生认识自我,将心理学知识转变为个人的实际能力,掌握心理调适的*方法。 掌握知识的脉络,争做时代的骄子,是我们每一个人的梦想——学习心理; 爱情在我们每一个人的心中是圣土一片——爱情心理; 面对挫折,有人奋起抗争,有人訇然倒下,能够承受挫折,才是真的勇士——挫折心理; 选择什么样的心情,我们自己做主——情绪心理; 我们不是机器的附属,而是机器的主人——网络心理; 生活在芸芸众生之间,游走在规则和自由之间——人际交往心理; 当羽翼丰满之际,我们还有什么理由让别人来安排我们自己的生活?— —生涯规划心理。
【推荐语】
趣味性 体例丰富,案例翔实,特设“心理万象”、 “心灵鸡汤”、“心理课堂”、 “知识窗”等栏目,采取“理论阐述+问题导向+科学测试+方法指导”的方式,将抽象的心理学理论转变为感性的心灵指导,力戒枯燥的说教模式,但又不失科学性、系统性。 针对性 注重将心理学理论与青年学生心路成长历程紧密结合,围绕青年学生在学习、生活、成长过程中普遍存在的心理困惑,从理论和实践角度行指导、化解。 实用性 每章均附有大量的自我心理测试和心理指导,借鉴性和可操作性强,能够帮助青年学生认识自我心理健康状况,行自我心理调适。 本书密切结合青年人,尤其是大学生在校生活中可能遇到的问题和情景,如学习、爱情心理、环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、职业生涯规划等,以培养青年人健康的个性品质为核心,用生动活泼的文字、具体形象的案例、科学的心理测试,把青年人引一个心灵课堂,在行科学分析的同时,提出了应对这些问题的一般原则与具体方法,指导青年人行自我心理调适。
【作者】
北京师大辅仁应用心理发展中心正式成立于1998年,目前在国内心理服务行业处于领先地位。几年来,中心与北京师范大学心理学院合作研发量表60余种,在全国各地的学校、企业、社会机构中得到广泛应用。自主研发的测评软件,性能在同行业中处于领先地位,是各级学校行学生
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