别让生气毁了你

生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。 人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，共同走上心灵成长之路。
【推荐语】
            ★不是教你做忍气吞声、人人欺负的老好人。 而是教你做掌控情绪、淡定从容的*强者。 ★ 立足社会的处世哲学，战胜心魔、掌控自我的必修课。 ★ *有效的情绪掌控术，*实用的心理治愈术。 ★ 全面阐述生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。既有先贤圣人的金玉良言，又有贴近生活的现实事例。案例经典，逻辑严谨，说理透彻。 ★ 翻本书，只要做到不生气，就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。 相关推荐： ※ 《不听老人言，吃亏在眼前》(老祖宗用血泪和脑浆写下的忠告,五千年代代传承，祖祖辈辈的人生总结)  ※ 《管人很重要，用人更重要》（基层晋级、中高层提升的管理经典。企业管理中*简单有效的用人智慧）  
【作者】
谢国计，笔名牧原。20世纪70年代生人，新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家，擅长策划与撰写心理学、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》，《中国美的情诗》《别让不好意思毁了你》等。