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3招不得脂肪肝:不要让药赖上你

3招不得脂肪肝:不要让药赖上你

展玉涛
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内容简介

  ★肥胖、喝酒才会引发脂肪肝?瘦人不会得脂肪肝?大错特错!
  ★脂肪肝并不可怕,可怕的是你对它掉以轻心!调理要趁早,拖延易癌变,三招齐下才是王道!
  ★玩转厨房,食疗降脂营养又养生,让你吃好不胖更健康。
  ★控制脂肪肝其实就是控制脂肪,最不需要意志力的减脂运动做起来!
  ★造燃脂养肝好习惯,科学作息、按摩护养、情绪管理,拒绝五劳七伤!
  ★全彩印刷,精美装帧,全国著名肝病专家亲授养肝秘方,教你远离脂肪肝。

  随着人们生活水平的提高和生活方式的转变,脂肪肝已经成为我国发达地区和富裕阶层最常见的肝病,普通成人脂肪肝患病率高达10%~30%。
  如果能在早期发现和治疗,脂肪肝是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗,一味拖延下去,脂肪肝高危人群可能会转化为脂肪肝患者,部分患者可能会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化,甚至是肝癌。
  此外,脂肪肝还会参与2 型糖尿病以及心脑血管疾病的发生与发展,给身体健康带来严重危害,因此对脂肪肝的预防和调理千万不能掉以轻心。
  肥胖是导致脂肪肝的最常见原因。减肥是肥胖性脂肪肝的主要疗法,管住嘴、迈腿是减肥的关键。饮酒是引起脂肪肝的第二大原因,戒酒是治疗酒精性脂肪肝最直也最有效的方法。
  在忙碌的时代,我们需要停下忙碌的脚步,去思考如何让自己保持健康,拥有舒适的生活方式,才能在下来的日子里享受快乐、有意义的人生。从现在始,让我们从饮食、运动、生活习惯方面做起,有效预防、缓解脂肪肝,不要让药赖上你!
【推荐语】

  别拿脂肪肝不当回事儿!
  易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆结石……放任不管,小心拖成肝硬化
  调理要趁早,拖延易癌变,三招齐下才是王道!
  只有医生知道的脂肪肝预防调养方案
  北京同仁医院肝病专家展玉涛不藏私大揭秘!

  我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书:《糖尿病你吃对了吗》《五谷杂粮生粥》《对症滋补养生汤》《小偏方大功效》《养生先养肾》,怕针,怕吃药,怕上医院的人有福了!……
【作者】
  肝病博士后 展玉涛
  ★北京同仁医院消化内科主任医师
  ★首都医科大学硕士研究生导师
  ★中华医学会肝病专业委员会委员
  ★全国肝病科普咨询专家
  ★北京中西医结合学会肝病专业委员会委员
  ★全国人工肝及血液净化攻关协助组委员
  北京同仁医院消化内科主任医师,擅长运用中西医结合诊治各种肝病,对病毒性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、药物性肝病、肝癌等有丰富经验,《临床荟萃》《山东医药》《实用肝脏病学》等杂志编委,著有《脂肪肝自我管理全书》《肝病生活调养100问》等。
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