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少男手册

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内容简介

青少年都希望自己的身材匀称健美，那么健美的标准是什么呢？对于男性来说，肌肉发达，全身各部分的比例匀称，体姿端正，身手有力，这就是健美。而女性的健美标准应是：体态自然，丰满而富有曲线，行动敏捷、有力。

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