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心态决定生老病死
石赟
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内容简介
随着年龄的增长,生活中总会有很多的不如意;体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己:心态决定健康,每天保持一份平和、快乐的心情,就每天拥有健康多一些!现 代医学研究也证明,除外伤外,几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因,后天之本是心态。遗传基因目前不易改变,不如改变我们能够掌握的心态。
【推荐语】
人类的大多数的疾病缘于心理因素、不安或压力,而有些疾病,不作任何治疗,仅靠良好的心理状态、适当的锻炼和改善生活习惯就可以恢复。每个人都避免不了会生病,但很多疾病都是人有意或无意伤害自己身体的结果。由此带来的痛苦只是不良情绪的反应。所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。
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作者
石赟
出版
北京理工大学出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
健康百科
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