脾好命就好

中医认为，脾胃为水谷之海，是气血生化之源，故有“后天之本”的说法。明代著名医学家张景岳说过：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死。是以养生家必当以脾胃为先。”可见，脾胃强盛是人体健康长寿的基础。 培土固本，健全脾胃，保养正气，应是养生之本。脾、肝、心、肺、肾五脏都是“天生我材必有用”，然而脏与脏之间不是孤立的，而是彼此密切联系着的，如清·张志聪在《侣山堂类辩》中说：“五脏之气，皆相贯通。”五脏之间在生理活动和病理变化上有着必然的内在联系，因而形成了脏与脏之间相互资生、相互制约的关系。 脾与胃以膜相连，一脏一腑同居中焦，在功能上相互为用，分工合作，整个脾胃的功能构成中气，脾胃中气对于人的生理起到很重要的作用。脾主运化，胃主受纳；脾以升为主，胃以降为和。脾升胃降，纳运正常，共同完成水谷精微的消化吸收，化生气血，充养机体以为后天之本。脾胃升降失和、化源不足，则诸病生焉。
【推荐语】
养脾、健脾、补脾、护脾，脾不虚，人不老，百病不扰。随手可按的健脾大穴，在菜市场就能到养脾食材，在厨房就能制作健脾汤剂
【作者】
北京中医药大学主任医师教授 中医学博士 博士生导师。我国中医肾脏病创始人传人。北京联科中医肾病医院学科专家组成员，*名老中医、中医男科学创始人王琦教授的学术继承人。