二十四节气与养生宜忌

传统中医养生认为，人类与自然界是统一的整体，与四季相应的二十四节气与人体的养生保健有着密切的关系，顺应四时以养五脏，能使人阴阳平衡，重获健康。 本书将二十四节气的气象特和养生保健要相结合，详细介绍了春夏秋冬四季的饮食起居、日常保健与疾病预防，为您提供日常自保自疗的养生宜忌建议，让您每天健康一，无忧无病到天年。
【推荐语】
《二十四节气与养生宜忌》——天人合一，顺应四时，阴阳平衡，一生健康 中医养生认为，“天人合一，顺应四时”，人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系，掌握节气的变化规律，应四时调五脏，能使人体阴阳平衡，一生健康。 《二十四节气与养生宜忌》——节气特搭配养生要，针对性强不盲从 四时变化，气象不同，养生要和保健方式也各异，本书将二十四节气的气象特和该节气的养生要搭配讲解，宜忌分明，让日常养生更加有时效性和针对性，更易于读者实践。   养生图书重推荐： 《家庭养生常识1000例》 《家庭医疗常识1000例》 《饮食宜忌2000例》 更多精彩保健育儿图书请>>>>