老年人不生病的生活方式

赵雅丽编著的《老年人不生病的生活方式》是专门奉献给老人的健康行动指南，《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特，从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面手，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法，从而到达身体健康、延年益寿的目的。夕阳无限好，莫道近黄昏。风是秋后爽，瓜是苦后甜。风雨沧桑路，醇美是老年。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧，有一个健康的体魄来延年益寿，有一份愉快的心情来安享晚年。        
【推荐语】
★一本儿女送给父母的健康枕边书，解读老年人正确的生活方式，掌握老年人不生病的健康智慧。 ★走自己的健康顾问，自己就是好的医生 ★讲述养生之道，为您健康指引道路，阐述调理之法，为您生活增添活力 ★全面，贴心，为老年人量身订做！历经数代实践验证，千锤百炼精益求精！日常起居没有小事，养生智慧奥妙无穷 更多好书请： ★老医生不外传的营养学(一部人人应该捧读的营养秘籍,一场真正意义上的饮食学革命) ★我*想要的乳房保养书（乳房，是女人健康的保证，呵护乳房是每个完美女性的必修课！挺起胸膛，做完美女人！ ★彻底把经络穴位说清楚（一本书让你掌握经络养生的全部秘密！