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不抱怨不生气不失控

不抱怨不生气不失控

胡锋
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内容简介

 成功,因宽容和积极而充满机遇;失败,因抱怨和消极而困难重重。优秀的人,都是不抱怨的人。 心若改变,情绪就会改变;情绪变了,行为就会变:行为变了,习惯就会变;习惯变了,性格跟着变。性格决定命运,情绪左右人生。  人的一生,*的陷阱并不是缺少机会,或是资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运,请先掌控自己的情绪!
【推荐语】
不抱怨 不生气 不失控 *有效的情绪控制策略 *实用的心理战术 世界如此浮躁,你要内心强大,用强大的内心改变世界 我们往往可以轻易躲一头大象,却躲不一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪,方能拥有一个快乐的人生。
【作者】
胡锋,心理学硕士,多年从事心理学工作。对家庭教育、情绪心理学等领域研究颇深。已出版家庭教育图书多部,其中,《不失控》《世上没有懒孩子》等多部图书在市场产生强烈影响,被全国多家媒体报道或转载,其教育模式经过百场现场交流会已广为流传。多年来致力于情绪心理学的研究,对情绪心理学有自己独到的见解。
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