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做从容的自己

做从容的自己

师永涛
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内容简介

  当今,不论贫富老少,面对社会的压力、自然的灾难与人生的境遇,人们的心情都不太好,都显得有些憔悴,有些落寞和无助。面对来自外界的各种重负,很多人们会出现手忙脚乱的惊乱,甚至是莫名其妙的愤怒。人生苦短,去日苦多。只有有效地对治和消除各种负面情绪,人生才有可能快乐起来,内心才会感受安祥自在。 即使别人对你生气,只要你能保持释然,那气也影响不了你。不生气是一种心态,更是一种必不可少的修养。

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