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萝卜计划:北大奇人怪招

萝卜计划:北大奇人怪招

吴业涛
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内容简介

  如何才能制定出一个不依赖意志力的计划?   怎样做到专注?   怎样调整状态?   《萝卜计划》能通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。   意志力强肯定会对完成计划很有好处,但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快,降低对意志力的要求。制定容易实现的计划,每天进步一点点,看似很简单,实际上需要战胜人性的浮躁,大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到,正是本书所要强调的重点。   如何战胜网络、游戏或电视的诱惑?   业涛方法:去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。   如何做好学*结?   业涛方法:既要指出学习中存在的问题,又要提出具体有效的措施。   如何爱上事业,爱上学习?   业涛方法:“找乐子”、睡觉、交友、拜一拜。   如何正确地定位自己?   业涛方法:我们要明白绝大多数人的天分都差不多,自己既不比别人笨很多,也不比别人聪明很多。   如何应对噪音的干扰?   业涛方法:调整心态,用欢迎的策略应对噪音,对自己说:“Come on baby, 跪求你再大声一点,还不够!”   如何应对焦虑?   业涛方法:接受最差的结果,如果最差的结果都能接受,这个问题就不那么可怕了。

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