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萝卜计划:北大奇人怪招
吴业涛
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内容简介
如何才能制定出一个不依赖意志力的计划? 怎样做到专注? 怎样调整状态? 《萝卜计划》能通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。 意志力强肯定会对完成计划很有好处,但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快,降低对意志力的要求。制定容易实现的计划,每天步一,看似很简单,实际上需要战胜人性的浮躁,大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到,正是本书所要强调的重。 如何战胜网络、游戏或电视的诱惑? 业涛方法:去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。 如何做好学*结? 业涛方法:既要指出学习中存在的问题,又要提出具体有效的措施。 如何爱上事业,爱上学习? 业涛方法:“找乐子”、睡觉、交友、拜一拜。 如何正确地定位自己? 业涛方法:我们要明白绝大多数人的天分都差不多,自己既不比别人笨很多,也不比别人聪明很多。 如何应对噪音的干扰? 业涛方法:调整心态,用欢迎的策略应对噪音,对自己说:“Come on baby, 跪求你再大声一,还不够!” 如何应对焦虑? 业涛方法:受*差的结果,如果*差的结果都能受,这个问题就不那么可怕了。
【推荐语】
1.畅销书《秘笈》作者再推新作,解决中学生没有意志力也能完成学习计划的难题。 2.作者在北大求学多年,遇到了18位奇人,他们的传奇经历和学习方法将对号学生有所激励和启发。 3.作者依靠萝卜计划实现了:考上北大、减肥、健身、戒网、写出畅销书”等多个目标。
【作者】
吴业涛,北大本硕博,曾任北大本科生班主任,并获优秀班主任奖。 他曾多次举办大规模的学习方法报告会,并在《高考金刊》《青年文摘》等杂志发表多篇文章,著有畅销书《秘笈——北大奇人怪招》,长期位居同类书销量排行榜榜首,深受广大读者欢迎。
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作者
吴业涛
出版
北京时代华文书局
分类
出版物 >
中小学教辅 >
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