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健康控:记得住用得上的养生顺口溜

健康控:记得住用得上的养生顺口溜

巴特尔
329
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内容简介

★饮食起居均有健康学问,生活滴皆有养生法则 生活中难事不少,但健康养生却一不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中,只要你把健康当回事,试着一建立起科学健康的生活习惯,那么健康就能手到擒来。 本书选取有关健康养生方面的顺口溜近百条,并运用中医学和相关学科的知识行有针对性的阐释和论证,为您讲述了简便实用的养生知识,使您能轻松获得养生保健知识。 ★博大精深的养生智慧,蕴含哲理的健康宝谚 健康有时就是一句话的事儿,就看你重视不重视,记不记得住。 在日常的生活实践中,人们将许许多多非常实用的健康养生知识以顺口溜的形式行了总结。这些养生观念、健康谚语,既便于记忆、朗朗上口,又十分实用,长期以来成为人们健康指南。 读一读它们,你会发现:健康长寿不是离我们很远,更不是高不可及,只要我们养成健康的生活习惯,并能长期坚持下去,人人都能够轻松达到强健身体、远离疾病、延年益寿的目的,都有望获得健康和长寿  
【推荐语】
★一句话就记住!一句话就管用!一句话就学会!读懂一条健康一生! ★启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,现在始行动吧,本书带你和千万人一样,从此享受健康快乐的生活! ★中华传统文化中蕴藏的养生秘诀!趣味、经验、科学、简单、质朴、实用  
【作者】
巴特尔,男,蒙古族,中共党员,副教授,研究生学历。1993年毕业于内蒙古医学院临床医学专业,留校任教。主要从事健康教育学与儿童少年卫生学教学与科研。 发表论文20余篇,参编教材6部。现任全国高等中医药院校党建和思想政治工作研究会理事,世界中医药协会副会长。
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