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健康就这么简单:现代人不生病的智慧

健康就这么简单:现代人不生病的智慧

王耀堂,王鹏
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内容简介

  健康并不是可遇而不可求的东西,它是一种生活的智慧,就存在你生活的每一个细节中,《健康就这么简单——现代人不生病的智慧》的目的就是挖掘出这些智慧,给现代人以最切合实际的指导。本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧,教你做自己的医生,呵护健康。 本书*的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发,语言精练,行文简洁,让你轻松阅读的同时,即可尝试。相信看重健康的你*不会错过与这样一本书的相遇。那就请带上这薄卷一册,在茶余饭后、工作之余,学上两招,做自己的医生,远离疾病的困扰。

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