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这样吃最健康(精华版)

这样吃最健康(精华版)

赵广娜
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内容简介

东西方医学在很多方面存在着分歧,但在食物与健康的关系上,观点却惊人的一致。我国古代典籍《黄帝内经》与西方医学之父希波克拉底都认为,正确的食补能决定一个人一生的健康,这也是长寿最根本的奥秘。 本书《这样吃最健康(每天一堂健康饮食课)》系统阐释了这个观点.并用简单易操作的事例让读者快速掌握健康长寿的方法,让您不仅吃得舒服,更吃得健康、吃得明白、吃得有效。 《这样吃最健康(每天一堂健康饮食课)》由赵广娜编著。

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