拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮助读者从实际情况出发，对工作中的拖延情况行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，终扫除拖延症。 《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。
【推荐语】
为什么今天的工作又没有做完？ 事情越积压越多怎么办? 是谁偷走了你的时间？ 怎样将一天24小时变得更多？ 拖延是让我们在日复一日中迷失自我的罪魁祸首。一个拖延的人，就算再有才华，也会错失展现的机会；一个平凡的人，不推脱，把所有事情按部就班地做好，仅此一个闪光就能成就他。在相同的条件下，引导人们走向成功的不是才华，而是认真做事不拖延的好习惯。 如果你也想要改变，想要成为一个成功的人，那么就从现在始行动，自我治疗，扫除拖延症吧！
【作者】
牧彤，曾用笔名静涛，致力于成功学和心理学方面的研究，出版过多部心理学和成功学著作，倡导“不断完善自我，实现个人价值”。随看随用的心理学系列、没有任何借口系列等多部作品广受读者好评。