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哈佛幸福课:献给奋斗中的你

哈佛幸福课:献给奋斗中的你

谭春虹
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内容简介

  积极心理学于1998年由美国前心理学会主席马丁 ·塞里格曼提出,并逐渐发展。起初,它并没有受到人们的重视,积极心理学的传播者——哈佛大学的本 ·沙哈尔教授在开讲这门课程前期,只有8位学生来聆听。后来,人们发现了积极心理学对幸福的影响力,于是一股幸福的“龙卷风”自美洲大陆的哈佛大学刮起,哈佛大学这门公开课的听众达到了1000人之多,成为最热门的课程。   谭春虹先生作为学者曾多次旅居美国,有幸成为其中的一位聆听者,并从这门课程中找到了属于自己的幸福方法。他在总结本·沙哈尔教授有关积极心理学理论的基础上,提炼出一套简单有效、实用可行的幸福方法。   由谭春虹编著的《哈佛幸福课:献给奋斗中的你》主要从了解幸福、发现幸福、感觉幸福等方面,讲述获得幸福的方法。文字浅显易懂,案例真实、生动、有趣,随处迸发着思想的火花,非常具有可读性和实用性。 ?

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