每天一节情绪管理课

好心情、坏心情，完全由你来决定。好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，每天一节情绪管理课，可以让你在不知不觉中感受到稳稳的幸福。面对同一件事情，往左想心情就可能很糟糕；但往右想，有可能在不好的事情中找到有意义的一面。掌握了心情，幸福就会来敲门。
【推荐语】
1.十二个星座，十二种不同的情绪月。很会卖萌的十二星座插图，让这本书阅读起来更加萌宠。 2.绝妙语句，精彩展现。每一篇文章都会用宝石蓝将一些让人深受启发，忍不住用笔记下来的精彩句子凸显在你的眼前。 3.真实具体，来源于生活。每一篇文章都对应日常生活中的一种情绪，看了之后你就会会产生强烈共鸣。 4.拆掉思维的墙。好心情、坏心情就在转念之间。在每一篇文章的*后，这本书都将这两种不同的思维方式同时展现，让你在对比中学会积极思考。 5.编辑强烈建议以下人群阅读： 面对未知的未来，感到迷茫畏惧的人 在城市中缺乏归属感的人 被固定在一个条上，感到无助的人 生活碎片化，不能集中精力的人 内心充满期望，却抓不住机会的人 ……  
【作者】
刘艳梅 汉语言文学、心理学双硕士，常期从事心理咨询工作，处理情感、家庭及人际交往问题是她的强项。她不像还珠格格那样没事儿就喜欢吵吵小架，而是喜欢将自己丰富的阅历和独到的见解用平滑细腻的文字呈现给读者。